Happy Body • Happy Mind
welkom.
Kom tot rust, word sterker.
Yoga, Pilates en Yin Yoga in een kleine, persoonlijke studio in ’s Gravenzande. Bij Claudia voel je je vanaf de eerste les welkom, of je nu net begint of al jaren op de mat staat.
12,5 jaar ervaring·Kleine groepen·Voor beginners en gevorderden
Drie manieren om weer bij jezelf te komen
Elke les wordt gegeven door Claudia zelf, in een kleine groep waarin iedereen gezien wordt. Kies wat bij jou past, of probeer ze alle drie.
Yoga & HIIT
Een verrassende combinatie van rustgevende yoga en pittige interval training. Je werkt aan kracht en conditie, en sluit elke les ontspannen af.
Pilates
Versterk je core, rug en bekkenbodem met gecontroleerde, kleine bewegingen. Fijn voor iedereen die sterker en stabieler wil bewegen, op eigen niveau.
Yin Yoga
Lange, rustige houdingen van wel drie minuten. Yin Yoga geeft je lijf de tijd om echt te ontspannen en los te laten, met steun van bolsters en blokken.
Nieuwsgierig geworden?
De eerste stap hoeft niet groot te zijn. Kom een keer langs voor €8 en voel zelf het verschil van een kleine, persoonlijke studio.
Geen abonnement nodig, wel een warm welkom.
Van basisschooljuf tot yogadocent
Twaalf en een half jaar geleden stond Claudia nog voor de klas. Na een blessure door te intensieve aerobics vond ze, tijdens haar herstel na de zwangerschap, haar rust in pilates. Die ervaring werd een passie, en die passie werd FitWestland. Vandaag geeft Claudia zelf elke les: laagdrempelig, betrokken, en met net dat beetje aandacht dat een grote sportschool niet geeft.
Laagdrempelig beginnen
Geen ingewikkelde abonnementen. Kies wat bij je past en breid later uit als je wilt.
Een les afzeggen kan tot 10 uur van tevoren, daarna worden de kosten in rekening gebracht.
“Claudia geeft fijne down‑to‑earth yoga‑ en pilateslessen. De lessen zijn makkelijk voor iedereen te volgen, voor beginners en de meer gevorderden.”
Martine van der Wel
Een kijkje in de studio
Warme gordijnen, een houten vloer en een plek waar niemand zich hoeft te bewijzen.
Lesaanbod
© FitWestland · ’s Gravenzande · KvK 60432411 · BTW NL002023715B37 · Demo‑ontwerp door Webdesign Westland